Outdoor Personal Training
Lekker trainen in de buitenlucht
Train je liever in de buitenlucht? Dan is de Outdoor personal training van LiMe Sports & Health echt iets voor jou. Je krijgt individuele trainingsbegeleiding in de buitenlucht, op een plek bij jou in de buurt. Dat kan bij jou in de tuin zijn maar ook in een bos, park, op een sportveld of een andere plek buiten in jouw omgeving.
Je krijgt een trainingsschema welke afgestemd wordt op jouw persoonlijke wensen, mogelijkheden en doelstellingen. Wil je afvallen, je conditie verbeteren of gewoonweg gezonder leven? Of heb je last van een blessure waar je met je trainer aan wilt werken? Dat is allemaal mogelijk. Verschillende doelen kunnen met ons behaald worden. Jouw personal trainer zal je stimuleren, motiveren en coachen en is jouw stok achter de deur. De trainer helpt je stapsgewijs bij het vinden van een gezonde leefstijl die voor jou goed vol te houden is. Samen gaan we voor duurzame resultaten.
Voordelen Outdoor Training
- Meer zuurstof
- Meer aanmaak endorfine
- Aanraking met zonlicht
- Buiten zijn ontspant
- Verlaging van stresshormonen
- Buitenlucht is veel schoner dan in een sportschool
- Meer afleiding waardoor de tijd sneller voorbij lijkt te gaan
Goed functionerende teams staan voor resultaatverbetering in het dagelijkse werk.
Full-body workout mogelijk met bankjes, trappetjes, een stoep of boomstam
Extra uitdagingen door het onvoorspelbare weer
Waarom wachten?
Start nu!
Wacht niet langer en kom in actie.
Wij helpen jou graag op de weg naar een gezondere leefstijl!